Preparamos un kit de recursos para que empieces a explorar tu mundo emocional y fortalecer tu mente:

1. Test: descubrí qué enfoque terapéutico es ideal para vos.

2. Kit de emergencia para la ansiedad: herramientas simples y efectivas para regular tu mente.

3. Plantilla para cuestionar pensamientos negativos: aprendé a transformar tus sombras en fuerza.

4. Guía práctica inspirada en El cuerpo lleva la cuenta: primeros pasos para sanar el trauma.

Y esto recién empieza.
Seguimos creando materiales prácticos para acompañarte en tu camino de autoconocimiento.

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